Mein Angebot für Unternehmen:

Ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden dabei, Stress wirksam zu reduzieren, mentale Stärke aufzubauen, Burnout vorzubeugen und gesunde Leistungsfähigkeit langfristig zu sichern – mit individuell abgestimmtem Coaching und optional ergänzenden Elementen wie Impuls-Vorträgen, Workshops, Yoga, Breathwork oder Meditation.

Mögliche Formate:

• 1:1 Coaching-Programme
  Individuelle Begleitung für Leistungsträger:innen – auf Wunsch auch als Business-Coaching ausgerichtet

• Impuls-Vorträge & Workshops
  Themen wie: Stresskompetenz, Selbstführung, mentale Resilienz, gesunde Balance im Berufsleben, in kleineren Gruppen und für ganze Teams

• Begleitende Tools & Materialien
  Reflexionsfragen, kleine Alltagshacks – zur nachhaltigen Integration in den Arbeitsalltag

• Optional: Yoga, Atemtechniken, mentale Regeneration
  Für Unternehmen, die ganzheitlich denken und Gesundheit aktiv fördern möchten

→ Alle Formate Online oder vor Ort möglich.